Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
156.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2024:
|
2042 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 170.27g | Carb: 170.39g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Макароны Отварные, Простоквашино Греческий Йогурт, Кормилица Кукуруза, Гуляш из Говядины, Капуста, Морковь. Dinner: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna081085's weight history
|