|
ОГ - 101
ОТ - 84
ОБ - 106
|
167.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2024:
|
1548 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 77.96g | Carb: 177.06g.
Breakfast: Ваниль Зефир Домашний Малиновый, Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Хайнц Соус Терияки, Куриная Грудка на Пару, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Щедрые Хлебец Гречневый, Индилайт Фарш Индейки , Premier Of Taste Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Ваниль Зефир Домашний Малиновый, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vicka.biriuckova's weight history
|