Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
144.0 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2024:
|
1054 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 64.22g | Carb: 123.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Голубика, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Аморе Форель Слабосоленая, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Клубника. Lunch: Помидоры, Киноа (Вареный), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, ВкусВилл Чурчхела Грецкий Орех с Гранатовым Соком, ВкусВилл Манго, Киви, Клубника. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
StroinayaT's weight history
|