Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
128.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2024:
|
1458 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 57.72g | Carb: 166.47g.
Breakfast: Olmish Манго Замороженное, Замороженная Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи на Кефире, Бабушкина Крынка Йогурт Персик-Маракуйя 2%. Lunch: Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Салат Овощной с Маслом, Gusto Фасоль Белая Консервированная, Миндаль, Кремлина Финик в Шоколаде, Чай, Жареный Сом в Панировке, Bonduelle Зелёный Горошек. Dinner: Санта Бремор Форель Горячего Копчения Филе Кусок Оригинальная, Оливковое Масло, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Просекко, Правило Салата Микс 5 Андреа, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tat8Ko's weight history
|