Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
133.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2024:
|
1405 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 119.86g | Carb: 139.50g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Белая Поляна Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан. Lunch: Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Лактика Йогурт Греческий 4%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Голландский Новый 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Сырники 30 марта. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna_vasilyevna's weight history
|