IckebinsDrea's Journal, 05 April 2024

138.5 lb Lost so far: 24.7 lb.    Still to go: 19.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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2772 kcal

Fat: 101.00g | Prot: 146.37g | Carb: 314.05g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Zuivelhoeve Duo High Protein, REWE Broccoli, Gut Ponholz Hüftsteak, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Red Bull Zero Calories, Äpfel. Dinner: San Fabio Mozzarella Leicht, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Zuivelhoeve Duo High Protein, Osterzauber Blätterkrokant, hanuta Hanuta Minis. Snacks/Other: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Kellogg's Chocos, Monarc Mini-Rührkuchen Marmor, Monarc Mini-Rührkuchen Zitrone, Lorenz Naturals mit Balsamico, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. more...

2123 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...