Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
147.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2024:
|
1853 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 59.27g | Carb: 284.25g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Творожная Запеканка. Lunch: Помидоры, Мандарины, Global Village Руккола, Творожная Запеканка, Куриные Сердечки в Сметане, Тушеные Овощи, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Авида Молоко 2,5%, Ufood Кокосовые Чипсы, Рафаэлло Конфета, Атяшево Охотские Колбаски Полукопченые, Мандарины, Махеевъ Терияки, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Фруто Няня Ягодный Салатик , Sunfill Батончик Манго-Кокос, Пятерочка Груша Конференция, Мандарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tasjamama's weight history
|