docha-marina's Journal, 05 April 2024

119.9 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2136 kcal

Fat: 73.46g | Prot: 112.12g | Carb: 246.67g.   Breakfast: Вамин Сыр Голландский, Jacobs Monarch 3 в 1, Лента Фундук Жареный, Абрико Топпинг Клубничный, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Protein Rex Crispy Тайская Дыня, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мандарины, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Jacobs Monarch 3 в 1, Lay's Чипсы, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...

2316 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...