Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
119.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2024:
|
2136 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 112.12g | Carb: 246.67g.
Breakfast: Вамин Сыр Голландский, Jacobs Monarch 3 в 1, Лента Фундук Жареный, Абрико Топпинг Клубничный, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Protein Rex Crispy Тайская Дыня, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мандарины, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Jacobs Monarch 3 в 1, Lay's Чипсы, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|