Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
198.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2024:
|
1160 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 69.00g | Carb: 148.47g.
Breakfast: Капучино, Сыр Адыгейский, не Молоко Овсяный Йогурт Персик. Lunch: Красное Яблоко, Груша, Морковный Сок, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Dinner: не Молоко Овсяное Шоколадное, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Капучино, Компот без Сахара, не Молоко Овсяное Шоколадное, Груша. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|