Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
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135.1 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 April 2024:
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1104 kcal
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Fat: 23.49g | Prot: 97.44g | Carb: 123.10g.
Breakfast: Lidl Bresaola Punta d'anca, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Dinner: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodori Ciliegini, Pane Naan fatto in Casa, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Lidl Bresaola Punta d'anca, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale. more...
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losing 2.8 lb a week
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