Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
142.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2024:
|
1195 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 120.50g | Carb: 89.14g.
Breakfast: Изюм, Кофе, Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Nestle Какао Хрутка, Морковь, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Шпинат, Сладкая Жизнь Фасоль Красная в Собственном Соку, Треска Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Solvie Батончик Шоколад, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Морковь, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Strokina's weight history
|