Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
153.4 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2024:
|
2473 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 92.23g | Carb: 309.05g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Коммунарка Шоколад Темный Классический, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Сыр-Бор Сыр Российский, Янтарь Сыр Плавленный, Ржаной Хлеб, От Мартина Семечки Отборные. Lunch: Банан, От Мартина Семечки Отборные, Barilla Спагетти Отварные, Зеленое Яблоко, Арарат Коньяк . more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
 Comments
Хороший результат. Вы молодец! 👍
04 Apr 24 by member: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena241596's weight history
|