Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
168.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2024:
|
1742 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 109.74g | Carb: 174.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Волгир Конфета на Сливках, Пятерочка Банан, Станция Молочная Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака. Lunch: Essen Конфеты Трюфель Молочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Авокадо Авокадо Хасс, Пестравка Сыр Классический, Красная Цена Яйца Куриные С1, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сырники ПП. more...
|
|
2062 kcal
|
Activities & Exercise:
фитнес - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vplarisa's weight history
|