Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
122.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2024:
|
1659 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 145.91g | Carb: 136.57g.
Breakfast: Масло Гхи, FITKIT Protein Cups, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, USN Протеин. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Молочно-Ореховой Пастой, Optimum Nutrition Isolate , Рис, Gea Масло Тыквенное, Fish House Минтай Филе. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|