Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
163.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2024:
|
4078 kcal
|
Fat: 149.04g | Prot: 116.95g | Carb: 520.56g.
Breakfast: Alpella Вафли Покрытые Молочным Шоколадом, Мария Печенье, Гречка Отварная, Магнит Банан с Кожурой. Lunch: Гречка Отварная, Останкино Салями Итальянская, Белебеевский Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Nestle Maxiduo, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Dinner: Snickers Батончик, Grante Сок Гранатовый, Макароны Отварные, Останкино Салями Итальянская, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хохланд Творожный Сыр, Смак Батон Молочный 8, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SyrnikovPavel's weight history
|