Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
216.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 83.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 58.77g | Carb: 193.72g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Пломбир-Классик . Lunch: Помидоры, Самарский Хлебозавод 5 Батон Нарезной Семейный, Троекурово Тефтели Куриные, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, банан Мини, Черешня, Абрау-Дюрсо Abrau Light Zero. Snacks/Other: Арбуз, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Самарский Хлебозавод 5 Батон Нарезной Семейный, Останкино Салями Итальянская. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jitsuu's weight history
|