Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
117.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2024:
|
859 kcal
|
Fat: 14.28g | Prot: 58.83g | Carb: 128.02g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Lunch: Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лук, Фасоль (без Соли, Отварная), Перловка Отварная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yuli_S's weight history
|