Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
166.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2024:
|
3467 kcal
|
Fat: 94.87g | Prot: 140.39g | Carb: 496.96g.
Breakfast: Белый Хлеб, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Жареное Филе Свинины, Рис Отварной. Lunch: Жареное Белое Мясо Индейки, Рис Отварной, Mirel Муравейник, Рис Отварной. Dinner: Рис Отварной, Махеевъ Джем Вишневый, SPAR Сырники Домашние, Салат Овощной со Сметаной, Останкино Салями Итальянская, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Белый Хлеб, Жареное Белое Мясо Индейки, Рис Отварной. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SyrnikovPavel's weight history
|