Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
134.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2024:
|
1793 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 69.37g | Carb: 224.33g.
Breakfast: Fish House Салат Чука , Вдохновение Шоколад Классический, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Чай с Молоком, Блины, Шарлотка, Гипербола Говядина Запечённая , Закусон Баклажаны Жареные в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чай с Молоком, Блины, Мёд, Шарлотка, Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ilnara1307's weight history
|