Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
142.4 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2024:
|
2038 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 71.90g | Carb: 242.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киш с Курицей, Вязанка Сосиски Молокуши. Lunch: Лента Салат из Свёклы с Черносливом, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Тирольские Пироги Пирог Вишня, Чай. Snacks/Other: Имунеле Имунеле Черника, Лента Виноград Ред Глоб, Самокат Виноград Черный, Мартин Семечки Полосатые с Солью, Магнит Апельсин. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|