Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
201.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2024:
|
1554 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 64.52g | Carb: 165.24g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Сыр Адыгейский, Красное Яблоко, Омлет с Молоком. Dinner: Молочная Станция Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Дядя Ваня Горох Консервированный , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пастила, Груша, Коркунов Конфета, Тыквенные Семечки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|