Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
126.5 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2024:
|
1519 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 91.80g | Carb: 160.13g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола с Семенами Подсолнечника. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Bombbar Чипсы Сладкий Чили. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Самодел Филе Бедра Индейки Запечённое, Самодел Индейка Грудка Печёная, Экомилк Сметана Сливочная 15%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|