Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
173.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2024:
|
1018 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 44.78g | Carb: 101.72g.
Breakfast: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Самокат Камамбер, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Утро Масло Сливочное , Чернышихинские Колбасы Ветчина для Завтрака, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Роллтон Рожки Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Макдоналдс Вафельный Рожок, Вкусно и Точка Американо Средний. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
таша9's weight history
|