Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
123.2 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2024:
|
897 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 63.60g | Carb: 71.07g.
Breakfast: Лента Варенье Бруснично-Апельсиновое, Карат Творог Зерненый 4%, Брест Литовск Сыр Монастырский, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Кофе с Молоком. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Мистраль Киноа Вареная, Свинина Запеченая, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Кофе с Молоком. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|