Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
140.9 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2024:
|
2381 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 139.70g | Carb: 269.00g.
Breakfast: Munz Горький Шоколад с Кокосом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Доктор Сосиски Мясные Lite, Мистраль Гречка Фермерская. Dinner: Borealis Кальмар, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Розовое Полусухое, Ашан Ватрушка с Творогом, Вологодское Варенье Малиновое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|