Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
130.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2024:
|
1157 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 67.77g | Carb: 126.58g.
Breakfast: Магнит Банан, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы, Горбуша. Dinner: Yammy Арахисовая Паста Классическая , Parmalat Молоко 3,5%, Anytime Ролл с Красной Рыбой. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helga_93's weight history
|