Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
121.9 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2024:
|
1240 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 69.99g | Carb: 84.26g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Семушка Кешью Жареный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Макфа Мука, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Яичница (с Целым Яйцом), Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Индилайт Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Palermo Пармезан. Dinner: Palermo Пармезан, Индилайт Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Сернурский Сырзавод Эклер Ванильный с Рикоттой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mila_Lyudmila's weight history
|