Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
226.2 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2024:
|
1365 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 81.24g | Carb: 88.81g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Сметана 15%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Гастроном Оленина Тушеная. Snacks/Other: Сметана 15%, Макдоналдс Мёд , Творог 5%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pitysya's weight history
|