|
Великий Пост. День 11. Горячая пища без масла
|
185.0 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2024:
|
653 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 14.97g | Carb: 85.00g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Оливки, Гречка Отварная. Lunch: Винегрет без Масла. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
Хорошо так в пост скидываете!
28 Mar 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Я если держу пост не худею, но потом быстрее вес уходит проверяла, мне достаточно 2-3 недели такого детокса без мяса и пищи животного происхождения.
28 Mar 24 by member: Мышь_серая
|
Типа пост лайт версия нестрогий, просто вегетарианская еда. Батюшки не против такого варианта поста.
28 Mar 24 by member: Мышь_серая
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
V E R B A's weight history
|