|
почти у цели
|
134.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2024:
|
1625 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 86.00g | Carb: 206.07g.
Breakfast: Филимоново Молоко 2.5, Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Большая Кружка Ряженка 4%, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Морковь, Лук, Красная Цена Горбуша Натуральная , Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Арла Natura Мягкий Сливочный Сыр, Куриное Филе, Ризык Лепешка Мексиканская Tortillas. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Похуделка.'s weight history
|