Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
169.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2024:
|
1768 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 91.51g | Carb: 235.01g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Станция Молочная Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Геркулес Монастырский, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Волгир Конфета на Сливках, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Сдобри Майонез, Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной . Dinner: Волгир Конфета на Сливках, Сырники ПП, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сырники ПП. Snacks/Other: Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Волгир Конфета на Сливках. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vplarisa's weight history
|