Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
192.0 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2024:
|
1320 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 95.79g | Carb: 69.85g.
Breakfast: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Hortex Шампиньоны, Жареное Яйцо, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Капуста Белокочанная, Бенефиш Крабовые Палочки. Dinner: Оливковое Масло, Капуста Тушеная, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Hi Hiballs Фрикадельки Растительные, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные), Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Свой Урожай Чёрная Смородина, Магнит Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
2155 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi Flex's weight history
|