Savi Flex's Journal, 25 March 2024

192.0 lb Lost so far: 20.3 lb.    Still to go: 23.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1320 kcal

Fat: 72.14g | Prot: 95.79g | Carb: 69.85g.   Breakfast: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Hortex Шампиньоны, Жареное Яйцо, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Капуста Белокочанная, Бенефиш Крабовые Палочки. Dinner: Оливковое Масло, Капуста Тушеная, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Hi Hiballs Фрикадельки Растительные, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные), Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Свой Урожай Чёрная Смородина, Магнит Творог Обезжиренный 0%. more...

2155 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 9 hours. more...