Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
217.8 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2024:
|
2121 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 153.07g | Carb: 228.14g.
Breakfast: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Pirkka Juokseva Hunaja, Risenta Riisijauho, Laitilan Proegg Valkuainen, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahka Rasvaton, Valio Kevyt Maito. Lunch: Milbona Kreikkalainen Jogurtti 6%, Oivariini Pehmeät Öljyt Oliivi, Laitilan Proegg Valkuainen, Semper Pofiber Perunakuitu, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa, Sipulit, Oivariini Pehmeät Öljyt Oliivi, Laitilan Proegg Valkuainen, Semper Pofiber Perunakuitu, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa, Sipulit, Oivariini Pehmeät Öljyt Oliivi, Laitilan Proegg Valkuainen, Semper Pofiber Perunakuitu, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa, Sipulit, Oivariini Pehmeät Öljyt Oliivi, Laitilan Proegg Valkuainen, Semper Pofiber Perunakuitu, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa, Sipulit, Oivariini Pehmeät Öljyt Oliivi, Laitilan Proegg Valkuainen, Semper Pofiber Perunakuitu, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa, Sipulit, Oivariini Pehmeät Öljyt Oliivi, Laitilan Proegg Valkuainen, Semper Pofiber Perunakuitu, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa, Sipulit, Laitilan Proegg Valkuainen, Oivariini Pehmeät Öljyt Oliivi, Semper Pofiber Perunakuitu, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Sipulit, Kesäkurpitsa. Dinner: Pirkka Mozzarella 19%, Rainbow Tomaattipyree, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Sipulit, Munakoiso, Omena (Granny Smith), Fazer Puikula Täysjyväruis, Kavli Katkarapusulatejuusto. Snacks/Other: Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki, Pirkka Päärynä, Coop Kirsikka, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|