Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2015
|
142.2 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2015:
|
1705 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 145.39g | Carb: 230.37g.
Breakfast: Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Образ Жизни Зеленая Гречка, Образ Жизни Зеленая Гречка, Образ Жизни Зеленая Гречка, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде. Dinner: Нектарины, Нектарины, Яблокофф Яблочные Чипсы, Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sweetsugar94's weight history
|