Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
122.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2024:
|
1099 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 90.88g | Carb: 40.71g.
Lunch: Молокія Йогурт 2,5, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: De Luxe Масло Тыквенное, Квашеная Капуста, Селедка, Novus Кровянка Жареная, Сало, Моркішка Картопля в Мундирі, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenka2911's weight history
|