Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
139.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2024:
|
1245 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 74.97g | Carb: 131.87g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Первый Семейный Свекла Запеченная с Базиликом, Простая Еда Форель Стейк на Гриле, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Прайм Стар Щи, Простоквашино Греческий Густой Йогурт. Snacks/Other: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Замороженная Клубника, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат с Тунцом и Овощами. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|