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Como eh difícil se manter no foco ... sei q não eh fácil nem pra mim nem pra ninguém cabeça pensa de um jeito com corpo de outro mas vamos seguindo em frente
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238.5 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
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225 kcal
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Fat: 6.67g | Prot: 5.32g | Carb: 35.73g.
Breakfast: Tapioca de Queijo, Café. more...
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losing 4.6 lb a week
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