Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2015
|
140.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2015:
|
1620 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 84.42g | Carb: 182.31g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Лимоном и Сахаром, Перепелиное Яйцо, Грудка Индейки, Хлеб Черный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Свиточ Вафли Артек, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Свиточ Вафли Артек, Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленые Оливки, Картофель Отварной, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Абрикос, Красное Яблоко, Вафли, Молоко. more...
|
|
1648 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 19 hours and 1 minute, Sleeping - 3 hours and 59 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanjalebedeva's weight history
|