Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2024:
|
3996 kcal
|
Fat: 187.88g | Prot: 111.86g | Carb: 456.47g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Чиабатта , Омлет с Молоком, Ариант Чешские Колбаски, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Merci Шоколадные Конфеты, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Пятерочка Чиабатта , Салат Овощной с Маслом, Останкино Салями Итальянская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Grante Сок Гранатовый, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Смак Хлеб Бородинский. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SyrnikovPavel's weight history
|