|
ураа)
|
109.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2015:
|
1348 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 111.68g | Carb: 136.96g.
Breakfast: Абрикосы, Now Omega-3, Клевер Молоко 1% с Витаминами, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, Утренняя каша, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, какой-то суп, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Dinner: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Грудки. Snacks/Other: Лакомо Творог Мягкий 0%, Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, La Comtesse Арахисовая Паста. more...
|
|
1793 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 4 minutes, Cooking - 30 minutes, Studying - 7 hours, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 6 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя-96's weight history
|