|
Долгожданный отвес!
Да какой!!!
Куда резко убежали 1,2 кг?
🙈даже не верится! Вес стоял долго
Еще немного и увижу 7️⃣!
|
177.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2024:
|
1299 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 80.75g | Carb: 108.98g.
Breakfast: Запеканка с чиа, Сгущенное Молоко, Имбирный Чай. Lunch: Сыр Российский, Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Суп с кабачком, Хреновина. Dinner: Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Селедка под шубой. Snacks/Other: Алые Паруса Яблоки Моченые, Сгущенка, Магнит Апельсин без Кожуры, Клубника, Сырник развалился. more...
|
losing 9.3 lb a week
|