Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
116.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2024:
|
591 kcal
|
Fat: 12.45g | Prot: 53.00g | Carb: 60.52g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ангара Йогурт с Ароматом Клубники, Power System High Protein Bar, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Lunch: Power System High Protein Bar, Зеленый Листовой Салат, The Cheese Mag Плавленый Сыр Сливочный, Яичный Белок. more...
|
gaining 77.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
жиᴩное сᴀᴧо (рост 178)'s weight history
|