Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
212.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 69.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2024:
|
1798 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 109.23g | Carb: 214.21g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Яшкино Классический Крекер, Био Баланс Биокефирный 1%, Яшкино Jaffa Cake Клубника, Barinoff Сок Гранатовый, Хлеб Бородинский, Листья Салата, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Трюфель, Народное Здоровье Гематоген Детский, Магнит Хурма. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasya.kankina's weight history
|