Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
119.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2024:
|
1531 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 100.83g | Carb: 185.18g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гала, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Ёбатон Арахисовая Паста, Магнит Яйцо Варёное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Ramiz Манго Кубики, Овсяное Печенье с Бананом, Перекресток Апельсины, Metro Chef Филе Пикши, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, ВкусВилл Хлеб из Зеленой Гречки , Пекинская Капуста, Творожный Бейгл, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Овсяное Печенье ПП, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
muchachas_ann's weight history
|