Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
140.9 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2024:
|
2168 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 141.57g | Carb: 268.09g.
Breakfast: ВкусВилл Осетр Горячего Копчения, Авокадо Авокадо, Ашан Булочка с Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриный Бульон, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Елизавета Хлебцы Вафельные, Сэн Сой Лапша Рисовая, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Абсолютно для Всех Мед, Ашан Ватрушка с Творогом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|