|
Великий пост. День 3. Сухоядение
|
190.7 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2024:
|
1159 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 20.87g | Carb: 190.05g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Авокадо Авокадо. Lunch: Крепкий Орешек Грецкий Орех, Финик, Чернослив, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). Dinner: IL Патио Греческий Салат. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
V E R B A's weight history
|