polina76f's Journal, 20 March 2024

139.6 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1098 kcal

Fat: 37.84g | Prot: 85.15g | Carb: 107.98g.   Breakfast: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Мясновъ Котлеты по-Царски, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Шаурма с Курицей. more...

1848 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...