Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
140.4 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2024:
|
2218 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 148.46g | Carb: 250.15g.
Breakfast: Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Ашан Булочка с Изюмом, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, De Cecco Фетучине, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Ollis Пицца с Грушей и Горгонзолой, Абсолютно для Всех Мед, Ашан Ватрушка с Творогом. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|