tasjamama's Journal, 20 March 2024

Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
145.3 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 March 2024:
1754 kcal Fat: 66.85g | Prot: 55.67g | Carb: 249.16g.   Breakfast: Мандарины, Светаево Сметана 15%, Банан, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Миндаль Миндаль Сырой, Руккола, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Мандарины, Главсуп Солянка по-Домашнему. Dinner: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Главсуп Солянка по-Домашнему, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Банан, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Фрумка Фруктовый Салатик, Магнит Апельсин. more...
losing 10.8 lb a week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



tasjamama's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.