Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
121.8 lb
Lost so far: 0.6 lb.
Still to go: 9.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
3451 kcal
|
Fat: 152.82g | Prot: 130.16g | Carb: 388.35g.
Breakfast: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Dziugas Сыр Твердый, Пирог с грушей и камамбером, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Княгинино Молоко 3,2%. Lunch: Мандарины, Пюре, Кальмары фаршированные грибами, Меленъ Лечо по Домашнему, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. Dinner: Бардзими Саперави, SPAR Пицца Четыре Сыра, Княгинино Молоко 3,2%, Cake Home Меренговый Рулет. Snacks/Other: Бардзими Саперави, SPAR Пицца 4 Сыра, Дымка Пирожное Корзиночка с Варёной Сгущенкой, Княгинино Ряженка 3,5%, Княгинино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stasyaia's weight history
|